Im Anfängergeist liegen unendlich viele Möglichkeiten, im Geist eines Experten nur wenige. Shunryu Suzuki (japanischer Zen-Meister)...

Achtsamkeit bedeutet, mit unserer Aufmerksamkeit ganz da zu sein, wo wir gerade sind - im gegenwärtigen Augenblick. Gewöhnlich sind wir...

Bevor Sie sich ändern können, müssen Sie sich erst einmal annehmen. Ein Problem, das sich stellt, anzunehmen, bedeutet, das Klima zu...

Eng mit dem Anfängergeist verknüpft ist die Haltung des Nichtwertens. Nichtwerten oder Nichtbeurteilen heisst, unseren Erfahrungen...